Achtsamkeit I + II (Engl. Mindfulness)- Ein Weg zum Glück.

im Gästebereich des Ursulinenklosters Duderstadt (Neutorstraße 9). „Glück ist kein Ziel – Glück ist der Weg“ (Buddha).

Reizüberflutung und Stress fordern heute dringend kleine Auszeiten für Körper und Seele. Erfahren Sie, wie leicht der Weg des Achtsamkeitstrainings in Ihr Leben zu integrieren ist.

Ruhe, die eigene Mitte finden, Selbst-Mitgefühl, Gesundheitsvorsorge, Wohlfühleffekt sind nur einige Aspekte von Achtsamkeit. Geführte Entspannungen, meditatives Malen und Meditationen im Sitzen, Liegen und Gehen sind für Menschen jeden Alters möglich. Mahlzeiten werden teilweise in „achtsamer Stille“ eingenommen. Frisch und inspiriert geht es in die neue Woche.

 

  • Kurs Nr. R – 19 – 018-1: 25. – 27. Januar
  • Kurs Nr. R – 19 – 018-2: 01. – 03. März
  • Kurs Nr. R – 19 – 018-3: 10. – 12. Mai
  • Kurs Nr. R – 19 – 019-1: 23. – 25. August
  • Kurs Nr. R – 19 – 019-2: 27. – 29. September
  • Kurs Nr. R – 19 – 019-3: 06. – 08. Dezember

Anmeldung: jeweils 3 Wochen vor Kursbeginn  

Termin
23.08.2019, 18:00 Uhr
- 25.08.2019, 14:00 Uhr
Ort
Gästebereich Ursulinenkloster Duderstadt
Neutorstraße 9
37115 Duderstadt
Tel.: 0 55 27 / 91 45-12
Leitung / Ansprechperson
Entspannungspädagogin
Sabine Rathmann-Schneider
info(ät)Die-Praxis-der-Achtsamkeit.de
Anmeldefrist
02.08.2019
Kosten

Unterkunft/Verpflegung: 120,00 € (im EZ, Dusche/WC)

Kursgebühr: 140,00 €

Information und Anmeldung
Sabine Rathmann-Schneider
Andersen-Str. 1
Tel.: 0160/6221214
info(ät)Die-Praxis-der-Achtsamkeit.de